2. diena
•
rīta prakse •
pirts rituāls •
skaņu meditācija
• Rīta prakse | 90 min vingrošana un stiepšanās.
• Brokastis.
• Pastaiga.
• Pirts rituāls | 5 h.
• Vēlās pusdienas.
• Atpūta.
• Pirms miega - meditatīva skaņu pelde ar skanošām bļodām.
3. diena
•
Rīta prakse
•
masāžas
•
Rīta prakse. •
Brokastis. •
Katram 90 min masāža pēc izvēles: - Relaksējoša masāža ar siltu eļļu un ēteriskām eļļām - Andra. - Fasciju un punktu masāža, bez eļļas - Vents.